piektdiena, 2020. gada 24. janvāris

Lindas Rozenbahas grāmata "Gaidības un radības ar prieku"

Šo grāmatu pārlasīju otro reizi. Un šobrīd esmu pateicīga sev, ka, esot bibliotēkā, roka pastiepās to paņemt atkārtoti pirms trešajām dzemdībām. Līdz šim biju atcerējusies, ka grāmata iedvesmo noticēt sev, savām gaidību un radību izjūtām, rada pārliecību, ka cilvēka ķermenis ir apveltīts ar brīnumainām fiziskām un garīgām spējām.
Otro reizi lasot, atklāju, ka grāmatā ir tik daudz izskaidrojoša materiāla par sievietes fiziskām sajūtām gaidību, radību un pēcdzemdību periodā. Katrā nodaļā ir atziņas un veselas atkāpes, kuras burtiski prasās būt izrakstītas, pasvītrotas un uzdrukātas uz izkārtiem plakātiem ginekologa kabinetā un dzemdību zālē.
Tagad, kad esmu piedzīvojusi divas dzemdības, varu teikt, ka pirmajās dzemdībās pavisam nebiju sagatavojusies tam, kas ar mani notiks. Drīzāk nebiju ieguvusi pārliecību, ka dzemdības spēju vadīt pati, tas ir, sekot savām fiziskām un psiholoģiskām izjūtām, uztvert tās nopietni, uzņemties atbildību par tām un aizstāvēt tās. Tas izklausās ļoti vienkārši: "Uzticies sev!", bet, ja to nav pierasts darīt ikdienā un vēl jo vairāk pavisam svešā un ekstremālā situācijā, tad tā ir gandrīz neiespējamā misija. Vecmāte Dina Ceple uzsver: "Nevajag dzemdības atstāt nejaušības ziņā, jo mazuļa piedzimšana ir viņa lielākais dzīves notikums un mammas lielākie dzīves svētki, jo visas pārējās dzimšanas dienas būs tikai dzimšanas atceres dienas." Viņa bērniņa dzimšanai iesaka gatavoties līzdīgi kā kāzām - vienam no lielākajiem notikumiem mūsu dzīvē. Ja aizdomājas, tad mūsu sabiedrībā kāzu gatavošanas procesam bieži vien esam gatavi veltīt desmitkārt vairāk resursu enerģijas, finansiālā un emocionālā ziņā, izvēloties un pērkot skaistāko kleitu, pasūtot garšīgāko torti, pārdomājot tās dienas katru minūti, savukārt bērniņa piedzimšanas dienu pieņemam kā pašsaprotamu, un ļaujam tai notikt bez gatavošanās.
Fotografēja Inga Pizāne
Otrajām dzemdībām jau biju apņēmusies gatavoties, izvēloties dzemdību vietu un cilvēkus, ko vēlos kā atbalstu. Biju sapratusi, ko nevēlos piedzīvot atkārtoti kā pirmajās dzemdībās. Tātad līdzīgi kā kāzās, mēs izvēlamies svinību vietu un kāzu vadītāju, ielūdzam viesus, ko satikt. Nodaļā "Dzemdību plāns" vecmāte Dina Ceple precīzi raksturo radību norisi divos scenārijos: mediķu vadītās un aktīvās dzemdības. Un es esmu piedzīvojusi abus veidus.
Fotografēja Inga Pizāne
Grāmatā ir apbrīnojami saprotami un skaidri aprakstīts katrs pirmsdzemdību un dzemdību posms, nianses, kurām pievērst uzmanību par vēlamo dzemdību pozu, kādus jautājumus uzdot vecmātei, lai saprastu, vai sadarbība būs saskaņota.
Īpaši vērtīga šķiet nodaļa "Kad nāks ĪSTĀ diena", jo te aprakstītas sievietes psiholoģiskās sajūtas, par kurām reti piemin citās grāmatās, piemēram, par to, ka sievietei pēkšņi rodas daudz spēka, vēlme rosīties, un svarīgi atrast virzienu, kurp vērst šo enerģiju, kādēļ var būt bezmiegs, bailes par gaidāmo. Tad skan iedrošinājums, ka pamazām bailes kļūst blāvākas, dodot ceļu dzimšanas dienas pieņemšanai.
Svarīgas ir arī fiziskās sajūtas - vēdera noslīdēšana, dzemdes treniņkontrakcijas, dzemdes kakliņa saraušanās, gļotu korķa izslīdēšana, par iespējamiem dzemdību sākuma scenārijiem un
, kā atšķirt priekšvētnešus no dzemdībām.
"Elpa - lielais palīgs dzemdībās. Ieelpa mūs apgādā ar skābekli, bet izelpā atslābst muskuļi. Izelpā (arī dziļā nopūtā) atslābinās maksts un starpene, bet tas palīdz bērnam turpināt ceļu."
Skaistākais radību apzīmējums: "Radības - šķiršanās sāpes (jo māte palaiž vaļā bērniņu, savā veidā no viņa atvadās, jo viņš taču vairs nebūs tik cieši saistīts ar māti) un jauna tikšanās."
Fotografēja Inga Pizāne
Labi, ja šim notikumam var nodoties. Uzticēties. Paļauties. Domāt, ka viss notiek uz labu. Iejusties tādā kā peldēšanā - ūdens tevi nes, viļņi nāk savā ritmā, un tu peldi tiem līdzi. Elpo tiem līdzi...

Šo grāmatu varētu citēt un citēt... Novēlu katrai topošai māmiņai sastapties ar šo grāmatu un smelties zināšanas, skaidrojumu un iedvesmu uzticēties sev, piedzīvojot brīnumaino radību norisi.

7 komentāri:

  1. Hello everyone am here to give a testimony of how Dr. OLU  herbal mixture saved my husband and I from shame and disgrace.
    My husband and I were married for 5 years and no issue it was a really problem for me so a friend of mine told me about how Dr. OLU herbal mixture saved their marriage so I contacted him on his what's app number (+2348140654426) and he got back to me so I told him everything that is going on.  And he told me not to worry about anything, so he told me what to do and after i bought his products he told my husbands to use it for just one week and so we obeyed his instructions after using the product my husbands penis increased from 4 inches to 9 inches
    I am happy to say i am now 3 mounts  pregnant and the weak erection problem stopped, me and my husband are now doing just fine, no more troubles. So I tell feel free to contact Dr. OLU  on his email (Drolusolutionhome@gmail.com) or what's app him on (+2348140654426)
    Thank you sir you indeed saved my marriage    










































































    Hello everyone am here to give a testimony of how Dr. OLU  herbal mixture saved my husband and I from shame and disgrace.
    My husband and I were married for 5 years and no issue it was a really problem for me so a friend of mine told me about how Dr. OLU herbal mixture saved their marriage so I contacted him on his what's app number (+2348140654426) and he got back to me so I told him everything that is going on.  And he told me not to worry about anything, so he told me what to do and after i bought his products he told my husbands to use it for just one week and so we obeyed his instructions after using the product my husbands penis increased from 4 inches to 9 inches
    I am happy to say i am now 3 mounts  pregnant and the weak erection problem stopped, me and my husband are now doing just fine, no more troubles. So I tell feel free to contact Dr. OLU  on his email (Drolusolutionhome@gmail.com) or what's app him on (+2348140654426)
    Thank you sir you indeed saved my marriage    

    AtbildētDzēst
    Atbildes
    1. Herbal Penis Enlargement product is 100% guarantee to Enlarge and get a better ERECTION ,
      the reason why most people are finding it difficult
      to enlarge Penis is because they bedlieve on medical
      report, drugs and medical treatment which is not
      helpful for Penis Enlargement . Natural roots/herbs are the best remedy which can easily Enlarge your Penis permanently
      Contact Dr Olu via Email : Drolusolutionhome@gmail.com or via WhatsApp : +2348140654426 for Natural root and herbal remedies put together to help you get Enlarge and Erect healthy.
      Thank you.
























      Herbal Penis Enlargement product is 100% guarantee to Enlarge and get a better ERECTION ,
      the reason why most people are finding it difficult
      to enlarge Penis is because they bedlieve on medical
      report, drugs and medical treatment which is not
      helpful for Penis Enlargement . Natural roots/herbs are the best remedy which can easily Enlarge your Penis permanently
      Contact Dr Olu via Email : Drolusolutionhome@gmail.com or via WhatsApp : +2348140654426 for Natural root and herbal remedies put together to help you get Enlarge and Erect healthy.
      Thank you.















      Dzēst
    2. Hello viewers around the Globe, I was despondent because i had a very small penis, about 2.5 inches soft and 4 inches hard not nice enough to satisfy a woman, i have been in so many relationship, but cut off because of my situation, i have used so many product which doctors for me, but none could offer me the help i searched for. i saw some few comments on the INTERNET about this specialist called Dr,OLU and decided to contact him on his email: Drolusolutinthome@gmail.com) so I decided to give his herbal product a try. i emailed him and he got back to me, he gave me some comforting words with his herbal pills for Penis Enlargement, Within 3 week of it, i began to feel the enlargement was surprised when she said that she is satisfied with my sex and i have got a large penis. Am so happy, thanks to Dr OLU I also learn that Dr OLU also help with Breast Enlargement Hips and Bums Enlargement etc.. If you are in any situation with a little Penis, weak ejaculation, small breast_hips_bums do get to Dr OLU now for help on his email (Drolusolutionhome@gmail.com) or add him on whatsapp line +2348140654426 

      Dzēst
    3. Sveiki, mans vārds ir Sallija. Mani līgavainis pagājušajā nedēļā izlauzās kopā ar mani, es biju tik skumjš, ka pilnībā mainījos, neēdu un nerunāju ar nevienu, daudz raudāju, biju tik nomākta un uzsvēru, ka esmu nobijies, ka visa stresa un depresijas dēļ nonāksim slimnīcā, līdz kādu dienu tiešsaistē meklēju mīlestības padomus, jo es viņu mīlu un rūpējos par viņu, un es tikai vēlos, lai mēs atkal būtu kopā kā pāris, un es Es vēlos, lai mēs ilgstos mūžīgi, tad es atradu spēcīgu pareizrakstības runātāju, sauktu par Priest Ade, ka viņš bija atrisinājis tik daudz attiecību problēmu, tad priesteris Ade man teica, ka viņš atgriezīsies pie manis 24 stundu laikā pēc tam, kad viņš viņam runās, nekad neticētu tam, kamēr mani finanses mani neaicināja pa tālruni un man teica, ka viņš vēlas, lai mēs atgrieztos un dzīvotu laimīgi kopā mūžīgi. Esmu tik laimīgs, ka priesteris Ade man palīdz atgūt manas finanses. Liels paldies Priest Ade, viņš var arī palīdzēt jums nosūtīt viņam e-pastu uzancientspiritspellcast@yahoo.com vai ancientspiritspellcast@gmail.comEmuārs: https://priestade.blogspot.comWhatsApp +2347059715465






      Sveiki, mans vārds ir Sallija. Mani līgavainis pagājušajā nedēļā izlauzās kopā ar mani, es biju tik skumjš, ka pilnībā mainījos, neēdu un nerunāju ar nevienu, daudz raudāju, biju tik nomākta un uzsvēru, ka esmu nobijies, ka visa stresa un depresijas dēļ nonāksim slimnīcā, līdz kādu dienu tiešsaistē meklēju mīlestības padomus, jo es viņu mīlu un rūpējos par viņu, un es tikai vēlos, lai mēs atkal būtu kopā kā pāris, un es Es vēlos, lai mēs ilgstos mūžīgi, tad es atradu spēcīgu pareizrakstības runātāju, sauktu par Priest Ade, ka viņš bija atrisinājis tik daudz attiecību problēmu, tad priesteris Ade man teica, ka viņš atgriezīsies pie manis 24 stundu laikā pēc tam, kad viņš viņam runās, nekad neticētu tam, kamēr mani finanses mani neaicināja pa tālruni un man teica, ka viņš vēlas, lai mēs atgrieztos un dzīvotu laimīgi kopā mūžīgi. Esmu tik laimīgs, ka priesteris Ade man palīdz atgūt manas finanses. Liels paldies Priest Ade, viņš var arī palīdzēt jums nosūtīt viņam e-pastu uzancientspiritspellcast@yahoo.com vai ancientspiritspellcast@gmail.comEmuārs: https://priestade.blogspot.comWhatsApp +2347059715465







      Sveiki, mans vārds ir Sallija. Mani līgavainis pagājušajā nedēļā izlauzās kopā ar mani, es biju tik skumjš, ka pilnībā mainījos, neēdu un nerunāju ar nevienu, daudz raudāju, biju tik nomākta un uzsvēru, ka esmu nobijies, ka visa stresa un depresijas dēļ nonāksim slimnīcā, līdz kādu dienu tiešsaistē meklēju mīlestības padomus, jo es viņu mīlu un rūpējos par viņu, un es tikai vēlos, lai mēs atkal būtu kopā kā pāris, un es Es vēlos, lai mēs ilgstos mūžīgi, tad es atradu spēcīgu pareizrakstības runātāju, sauktu par Priest Ade, ka viņš bija atrisinājis tik daudz attiecību problēmu, tad priesteris Ade man teica, ka viņš atgriezīsies pie manis 24 stundu laikā pēc tam, kad viņš viņam runās, nekad neticētu tam, kamēr mani finanses mani neaicināja pa tālruni un man teica, ka viņš vēlas, lai mēs atgrieztos un dzīvotu laimīgi kopā mūžīgi. Esmu tik laimīgs, ka priesteris Ade man palīdz atgūt manas finanses. Liels paldies Priest Ade, viņš var arī palīdzēt jums nosūtīt viņam e-pastu uzancientspiritspellcast@yahoo.com vai ancientspiritspellcast@gmail.comEmuārs: https://priestade.blogspot.comWhatsApp +2347059715465

      Dzēst
  2. I was diagnosed of herpes virus, I have tried all possible means to get cure but all my effort proved abortive, until a friend of mine introduced me to a herbal doctor called Chief Dr Lucky, who prepare herbal medicine to cure all kind of diseases including herpes virus (Herpes), when i contacted this herbal doctor via his email, he sent me herpes virus herbal medicine via courier service, when i received the herbal medicine he gave me step by step instructions on how to apply it, when i applied it as instructed i was totally cured from the virus within 3 weeks of usage. Contact this great herbal doctor today to get your cure. 
    Via Email : chiefdrlucky@gmail.com
    Whats App : +2348132777335
    website : http://chiefdrluckysolutionhome.website2.me/    

    AtbildētDzēst
  3. Vai vēlaties pārdot savu nieri? vai Vai jūs meklējat iespēju pārdot nieres par naudu finansiāla sabrukuma dēļ un nezināt, ko darīt, tad sazinieties ar mums jau šodien un mēs jums piedāvāsim labu summu jūsu nierēm. Mans vārds ir (ārsts Elvis Kāpēcte), kurš ir frenologs mūsu slimnīcā, kuras specializācija ir nieru ķirurģija, un mēs nodarbojamies arī ar nieru iegādi un pārstādīšanu, ja dzīvots ir attiecīgais donors. Sazinieties ar e-pastu: doctorelviswhyte@gmail.com vai whatsapp us +2347083629144, lai iegūtu vairāk informācijas

    AtbildētDzēst
  4. Sveiki, mans vārds ir Sallija. Mani līgavainis pagājušajā nedēļā izlauzās kopā ar mani, es biju tik skumjš, ka pilnībā mainījos, neēdu un nerunāju ar nevienu, daudz raudāju, biju tik nomākta un uzsvēru, ka esmu nobijies, ka visa stresa un depresijas dēļ nonāksim slimnīcā, līdz kādu dienu tiešsaistē meklēju mīlestības padomus, jo es viņu mīlu un rūpējos par viņu, un es tikai vēlos, lai mēs atkal būtu kopā kā pāris, un es Es vēlos, lai mēs ilgstos mūžīgi, tad es atradu spēcīgu pareizrakstības runātāju, sauktu par Priest Ade, ka viņš bija atrisinājis tik daudz attiecību problēmu, tad priesteris Ade man teica, ka viņš atgriezīsies pie manis 24 stundu laikā pēc tam, kad viņš viņam runās, nekad neticētu tam, kamēr mani finanses mani neaicināja pa tālruni un man teica, ka viņš vēlas, lai mēs atgrieztos un dzīvotu laimīgi kopā mūžīgi. Esmu tik laimīgs, ka priesteris Ade man palīdz atgūt manas finanses. Liels paldies Priest Ade, viņš var arī palīdzēt jums nosūtīt viņam e-pastu uzancientspiritspellcast@yahoo.com vai ancientspiritspellcast@gmail.comEmuārs: https://priestade.blogspot.comWhatsApp +2347059715465

    AtbildētDzēst